É um facto que o E-mail POP3 no Gmail por vezes demora demasiado para receber mensagens.
Como contornar o problema?
A verificação de e-mails via POP3 na conta do Gmail, chega a demorar 30 minutos.
Como forçar o recebimento das mensagens:
1. Aceder às configurações do Gmail
Clicar no ícone da roda dentada e depois a opção “Configurações”
2 - Opção “Contas e importação”
3 - Desça a página até encontrar a seção “Verificar o e-mail de outras contas:” e clique em “Verificar se há e-mails agora”